ఆంధ్రప్రదేశ్ & తెలంగాణలో తీవ్ర ఎండలు – ప్రజలకు హెచ్చరిక

 భారతదేశంలో ప్రస్తుతం హీట్‌వేవ్ తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతోంది. ముఖ్యంగా ఆంధ్రప్రదేశ్ మరియు తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 40°C పైగా నమోదవుతున్నాయి. కర్నూలు వంటి ప్రాంతాల్లో 45°C వరకు టెంపరేచర్ చేరుకోగా, విజయవాడ, గుంటూరు, హైదరాబాద్, వరంగల్ వంటి నగరాల్లో కూడా 40–43°C మధ్య ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఈ తీవ్ర వేడి కారణంగా ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు, మధ్యాహ్న సమయంలో బయటకు వెళ్లడం ప్రమాదకరంగా మారింది.

ఈ హీట్‌వేవ్ ప్రభావంతో హీట్ స్ట్రోక్ మరియు డీహైడ్రేషన్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, మరియు బయట పనిచేసే వారు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతున్నారు. వాతావరణ శాఖ ప్రజలను అప్రమత్తంగా ఉండాలని హెచ్చరిస్తోంది. మధ్యాహ్నం 12 నుంచి 4 గంటల వరకు బయటకు వెళ్లకుండా ఉండాలని సూచిస్తోంది.

నిపుణుల సూచనల ప్రకారం, ఈ సమయంలో ఎక్కువగా నీళ్లు తాగడం, తేలికపాటి కాటన్ దుస్తులు ధరించడం, సన్‌క్యాప్ లేదా గుడ్డతో తల కప్పుకోవడం చాలా అవసరం. అలాగే పుచ్చకాయ, కొబ్బరి నీరు వంటి ద్రవ ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. హీట్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే చల్లని ప్రదేశానికి వెళ్లి వైద్య సహాయం పొందాలి.